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¿Con sueño todo el día? ¡Come estos alimentos y acaba con eso!

¿El sueño te inunda todo el día? Entonces necesitas consumir estos alimentos

¿Vives con mucho sueño a toda hora del día?… Es momento de que incluyas algunos de los alimentos que les mostramos en el video que ven más arriba.

Consumir alimentos ricos en potasio y proteínas, y sobre todo mantenerse hidratado (con agua) te ayudarán a mantenerte despierto todo el día

Alimentos que te quitan el sueño

En este video conocerás cuáles son los alimentos que te dan energía y te mantienen con las “pilas recargadas” durante todo el día. Quizás desconocías que alimentos como la avena, el guineo (o banana) y el huevo hervido logran despabilarte desde temprano, así que lo ideal es incluir alguno de estos en tu desayuno… ¡DESCUBRE los demás alimentos en este video!

digo:BeFit>> Alimentos que te harán rendir mejor

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