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Calendario menstrual: Conoce las fechas importantes de tu período

Lo ideal es que cada mujer esté al tanto de todos los cambios que experimenta su cuerpo durante -y fechas relevantes- su ciclo menstrual, y la forma más adecuada de lograr esto es llevando un calendario menstrual (y conociendo los detalles de tu regularidad o irregularidad). Este mecanismo -que puede ser una herramienta web o manual- te ayudará a conocer cada etapa de tu período e identificar en qué momento ovulas, menstruas o tienes menos probabilidades de quedar embarazada.

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Cabe destacar que estas herramientas pueden arrojar una estimación de las fechas, y OJO todo dependerá de qué tan regular o irregular eres. Es bueno aclarar que estas herramientas te ayudan a llevar un control de tus fechas, más sin embargo lo ideal es visitar periódicamente a tu ginecólogo aclara todas las dudas, y hacer los exámenes necesarios cada cierto tiempo.

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A continuación les dejo…

5 herramientas para determinar tu calendario menstrual mensualmente

1. Calendar.sk

2. Tampax

3. Chicas con actitud

Aplicaciones móviles para Android

4. Calendario Menstrual

5. Calendario Menstrual 2

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