Despeine del diaEstilo de VidaPortadaSalud

Dormir mucho no te quitará el cansancio

Dormir mucho es un placer, pero también un riesgo para tu salud

Dormir mucho no es recomendable

digo:Salud>> Por qué a pesar de descansar el fin de semana, el lunes sentimos el cansancio

Si pensabas que luego de una semana de arduo trabajo y constante estrés merecías pasar todo el fin de semana en cama, estabas totalmente equivocado, pues esto perjudica tu salud. Dormir mucho no te quitará el cansancio más bien, todo lo contrario, esto ocasiona serios problemas de salud y a la vez te hace sentir más agotado que nunca. Esto lo puedes comprobar cuando pasas un fin de semana completo dándole calor a tu cama, y sucede esto:

Dormir mucho no es recomendable 2Dormir mucho no es recomendable 3

digo:Salud>> ¿Cansado?, pues opta por estos alimentos antes de tu rutina de ejercicios

En este video te explicamos por qué no debes pasar mucho tiempo en cama

Temas relacionados:

¿Problemas para dormir? ¡Usa esto colores y voilá!

¿No puedes dormir?… Concilia el sueño con estos tips

Dormir bien dependerá de la organización de la habitación

You may also like

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *