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Conoce cuáles son las mágicas frutas para bajar de peso

Las frutas para bajar de peso son aquellas que son ricas en fibras y pectinas, pues esto estimulará tu metabolismo de manera que vaya más acelerado que de costumbre, y por consiguiente conseguirás adelgazar de una forma segura y natural. Algunas son cítricas, otras dulces, o otras quizás menos dulces, pero al final todas tienen la misma función: ayudarte a perder esas libritas de más. Conoce cuáles son las ideales para hacer jugos o simplemente comerlas, son perfectas para incluirlas en tu rutina alimenticia diaria (recuerda siempre consultar con tu nutricionista cuáles puedes incluir en tu dieta actual):

12 frutas para bajar de peso de una forma deliciosa y natural

Las frutas ricas en vitamina C son ideales para quemar grasa. En el caso especial de la piña, es más que efectiva, pues esta fruta ayudará a que tu metabolismo sea más ágil, facilitará el proceso de digestión y obviamente te ayudará a eliminar grasas.

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1. El limón

2. Piña

3. Kiwi

4. Limón

5. Pomelo

6. Sandía

7. Naranja

digo:Salud>> Conoce los alimentos bajos en calorías

¿Cuáles son las ideales para jugos adelgazantes?

Con los néctares de estas frutas conseguirás preparar diuréticos naturales:

8. Mango

9. Pera

Otras frutas que puedes incluir en tu dieta. Estas son ideales para incluir en tus desayunos, puedes hacer una ensalada o mezclarlas con yogurt ¡y listo!

digo:Salud>> 3 jugos nutritivos que te ayudan a bajar de peso

10. Manzana

11. Arándanos

12. Fresas

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